Sport am Morgen

Habt Ihr schon die erfrischende Erfahrung gemacht, mit ein wenig Sport in den Tag zu starten — aber hmmm, könnt Ihr Euch dazu einfach nicht aufraffen? Also, Gehirn wachrütteln, und Ihr fühlt Euch gerüstet für den späteren Denksport!

Dabei steht Yoga als Format im Mittelpunkt, andere Übungsformen können - je nach Wunsch der Gruppe - auch ausprobiert werden.
Wir achten darauf, dass jede und jeder die gerade passenden Varianten der Übungen für sich feststellen und praktizieren kann.
Probiert's einfach aus.